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Estudos sugerem que o suco de romã reduz a pressão arterial de hipertensos


O consumo a longo prazo (pelo menos 1 ano) de suco de romã apresenta efeitos benéficos sobre a pressão arterial de acordo com um artigo de revisão publicado em 2013 na revista The Open Hypertension Journal. Segundo os autores deste artigo (Tziomalos e colaboradores) o suco de romã pode ser útil como terapia adjuvante no tratamento da hipertensão. Um estudo publicado também em 2013 na revista ARYA Atherosclerosis, avaliou o efeito agudo da ingestão de 150 ml de suco de romã. A pressão arterial foi avaliada em 13 hipertensos antes e 4-6 horas após a ingestão do suco. Comparando-se os valores de pressão antes e após a ingestão do suco foi observada redução significativa tanto da pressão arterial sistólica (7%) quando da diastólica (6%). Em 2014 foi publicado um estudo que avaliou os efeitos da ingestão do suco de romã durante 2 semanas em hipertensos. Este estudo foi publicado na revista Phitotherapy Research. Vinte um pacientes ingeriram 150 ml do suco de romã 1 vez/dia ou a mesma quantidade de água (placebo). O suco de romã se associou com redução significativa da pressão arterial sistólica e diastólica. O suco de romã é rico em compostos antioxidantes que podem ser responsáveis pelo potencial efeito hipotensor. Estudos adicionais realizados com maior número de participantes são necessários para confirmar o efeito deste suco sobre a pressão arterial. Site onde está disponível o artigo de revisão publicado em 2013: http://hsrc.himmelfarb.gwu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1342&context=smhs_medicine_facpubs Site onde está disponível o resumo do estudo que avaliou o efeito agudo do suco de romã publicado em 2013: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24575134 Site onde está disponível o resumo do estudo que avaliou o efeito do suco de romã durante 2 semana publicado em 2014: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23519910

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