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Fábio Porchat e Marcio Atalla são os embaixadores da Campanha Menos Pressão 2014

Em 2014, a Campanha Menos Pressão, apoiada pelo Ministério da Saúde, para a prevenção e combate da hipertensão, conta com o apoio do ator e roteirista, Fábio Porchat, e o professor de educação física pós-graduado em nutrição, Marcio Atalla, que vestiram a camisa por uma vida com Menos Pressão. A iniciativa tem como objetivo principal conscientizar a população sobre a importância do exercício físico e da adoção de hábitos de vida mais saudáveis. A escolha dos embaixadores não foi por acaso, Fábio Porchat, que recentemente participou do quadro Medida Certa, Fantástico, contou com a ajuda de Marcio Atalla para entrar em forma durante o programa. “Nossa expectativa é que eles sirvam de exemplo e inspirem a mudança de hábito na vida das pessoas”, afirma Dr. Roberto Franco, presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão. No dia 26 de abril, data em que se comemora o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, a SBH realizará no Parque Villa Lobos, um evento de conscientização para a população, em haverá a realização de exames gratuitos e o incentivo a atividade física.

“Aproveitando que estamos em ano de Copa do Mundo no Brasil, a SBH usa está oportunidade para ressaltar a importância de colocar o corpo em movimento, já que a prática de atividades físicas reduz em até 30% as chances de desenvolver a hipertensão”, explica o presidente. De acordo com a Profa. Claudia Forjaz, da Sociedade Brasileira de Hipertensão, os exercícios aeróbios moderados e de longa duração são os mais eficientes na diminuição ou na regularização da pressão arterial. “É indicado somar no mínimo 30 minutos de atividade física diária, cinco vezes na semana”, explica ela. Em indivíduos com hipertensão a atividade física diminui em 8,3 mmHg a pressão arterial sistólica e 5,2 mmHg a pressão arterial diastólica. Os resultados são ainda mais significativos quando associados à redução do peso corporal e da ingestão de sal.



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