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Vida Saudável



Receitas

Salada de Frutas Antioxidante

Nutricionista: Ana Cristina Teixeira Santos



Ingredientes
- 10 morangos
-1/2 maça pequena
-1/2 pera pequena
- ½ manga
-10 uvas
- Suco de 2 laranjas
- 2 nozes
- 5 Goji Berry



Comentário
As frutas são ricas em várias vitaminas, fibras, minerais e substâncias antioxidantes. Todos esses compostos presentes nas frutas podem auxiliar na redução da pressão. Por exemplo, as substâncias antioxidantes apresentam efeitos benéficos para a saúde dos vasos o que pode contribuir para a redução da pressão.



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